Если вы стремитесь сбросить несколько лишних килограммов, здоровое питание и умеренная физическая нагрузка помогут добиться идеальной формы. Когда речь идет о потере веса, обмен веществ играет далеко не последнюю роль в этом процессе. Ускорить его можно с помощью этих простых 7 шагов, и вес будет таять на глазах.


1
2