Важное, срочное, сложное и неприятное всегда неохота делать — и не только тебе, а вообще всем. Откладываешь, отставляешь в сторону, занимаешься прокрастинацией (ликбез: прокрастинация — трата времени на бесполезные вещи, вроде «серфинга в интернете»), а потом все же приступаешь к делу с крайней неохотой и нежеланием.

Когда ты в следующий раз потеряешь драгоценную мотивацию работать, когда все будет валиться из рук, а в голове будет стоять сплошной туман, применяй 5 наших советов и ты увидишь, как мир вокруг удивительным образом изменится. Поток новой, живительной энергии наполнит тебя, словно пустой сосуд, и тебе самому захочется действовать, быть продуктивным и эффективным здесь и сейчас!

Визуализация

Инвестируй хотя бы десять минут в свое будущее в прямом смысле этого слова: представь, что ты уже выполнил всю «грязную» работу, ты свободен и спокоен. Прочувствуй свои ощущения и отметь, что происходит вокруг — чем заняты окружающие, что вообще тебя окружает. Почувствуй себя довольным! Сделано? Отлично, а теперь срочно берись за работу и не теряй ни минуты — как ни странно, именно визуализация помогает человеку увеличить скорость и полезность своих действий в несколько раз, независимо от того, чем он занят.

1

Ничего не делай

Да, ты все правильно понял! Ничего не делай и ни о чем не думай — просто стой в тишине, молчи и рассредоточь свое внимание. Постарайся, чтобы в твоей голове не было ни единой мысли, даже самой маленькой — в таком случае ты полностью расслабишься и, что удивительно, организм сам потребует нагрузить его работой.

2

 

Кнут и пряник

Если сам себя не похвалишь, то никто тебя не похвалит — печально, но, тем не менее, факт. Согласись. ведь приятно, когда твою работу оценивают и раздают заслуженные комплименты. А что делать, если начальник довольно скуп на похвалу? Очень просто: похвали себя сам! Назначь себе любое вознаграждение за то, что выполнишь определенную работу в срок — например, пиццу с доставкой на дом или сладости. Если же ты не уложишься в дедлайн, то обязательно накажи (не слишком сурово) — откажись от еды после 18:00 или запрети себе слушать музыку в транспорте.

кнут и пряник. от всей души

Зависть

Нет, мы не говорим о той самой «черной» зависти, что толкает нас в пропасть греха и необдуманных поступков. Скорее здесь идет речь об установках, когда мы думаем «а чем он/она хуже меня?» и начинаем эффективно действовать. Выбери себя «противника» и приступи к покорению назначенной вершины — таким образом ты сможешь повысить свое собственное чувство достоинства и макнуть противника лицом в грязь. Ой, прости, мы хотели сказать окончить поединок по-дружески… Если будешь и дальше соблюдать эти нехитрые правила, совсем скоро выучишь английский благодаря сериалам!

4

Планируй и достигай!

Почему ты не можешь взять и приступить к работе? Может быть потому что эта самая работа слишком объемная, огромная и неприятная? Куда легче, если взять и разделить ее на составные части, продвигаясь от одной вершины к другой, покоряя один пик за другим. В конце концов ты закончишь весь объем быстрее, чем даже сам рассчитывал — всему виной волшебная сила планирования!

Depositphotos_2518984_m

 

Как видишь, советы очень простые, но весьма действенные — следуя им, ты взлетишь на карьерную лестницу быстрее, чем кто-либо другой. Ни с кем не делись этим знанием — пусть оно будет иметь для тебя сакральный смысл, ведя за собой сквозь бурелом и тернии к ослепительным звездам.

Кстати, а ты планируешь свой день или полагаешься на фортуну и авось?